陈涛涛是一名普通高中生，有着青春期里所有的懊恼，与家长不和、学习成就不好、受青年班主任王老师的冷眼和大块头同窗和不良少年的欺负、不能进入自己爱好的足球队以及从来不敢正视自己暗恋的女神。陈涛涛期望着改变这一切。一天，虽然张小帆心情低落却依然帮助了一位神秘老人，又刚巧横眉冷对的王老师，陈涛涛在酒精的催化下，和王老师发生口角，都要求对方换位推敲问题。这时，正如他们所愿，两人灵魂产生了交换。变成王老师的陈涛涛虽自得一时但发现生活中的处处不便，于是陈涛涛和王老师达成一致定要想办法做回自己。在神秘老人的点拨下，通过二人的互相帮助、懂得和共同努力，最终将灵魂换了回来。此时，陈涛涛和王老师在学业、爱情以及亲情中也分别获得不小的收获。