建筑师迈可·纽曼（亚当·桑德勒 饰）天天都过着劳碌的生活。事业有成的他纵使有个美满的家庭，俏丽贤惠的老婆唐娜（凯特·贝金赛尔 饰），可爱的一对儿女，他老是没时间好好享受天伦之乐，为了晋升而回避甚至忘记了与家人们的商定。　　迈可正寻找一个全能遥控器，一个神秘身份的老板莫蒂（ 克里斯托弗·沃肯 饰）给了他一个。当迈可回到家尝试使用后才发觉了这个遥控的神奇功能：他能够利用这个遥控器控制自己的生活时间，这对他来说是件极其高兴的事情，他能够逃过那些繁琐的事，随心所欲到达自己想要的时段。　　直到有一天，这个遥控器不再受他的控制了，他的生活变得乱七八糟，时间迅速向前走，而他也错过了很多重要的事情：他迅速的成为公司的高层、他的老婆分开了他与别人结婚、父亲去世、儿子结婚等等，他才懊悔自己有意错过的东西，而他也来到了弥留之际，他努力要告诫儿子不要重蹈覆辙，多把时间留给家人……