为了纪念早逝的母亲，南希（布蕾克·莱弗利 Blake Lively 饰）来到了那片对于母亲来说有着别样意义的沙滩，预备在此进行一场冲浪运动。安静的环境，清亮的海水，暖和的阳光，活泼的水鸟，南希深深认为这里是上帝赐予她和母亲的福地。 　　在冲浪途中，南希意外发现了一头遭到鲨鱼进击而不幸死亡的鲸鱼尸体，这不祥的一幕预示了她即将要面对的恐怖经历。尸体的气味吸引了鲨鱼远道而来，南希遭到了鲨鱼的进击，大腿受伤，挣扎之下，南希爬到了一块露出海面的礁石之上，在这里等待着不知从何而来的救济。更糟糕的是，这块礁石随着潮水的到来很快就要被淹没，这也就意味着，到那时，南希将彻底陷入鲨鱼的血盆大口之中，无处可逃。